【概要】

自然豊かな湖畔で、日々の発散した意識を一旦リセットし、自分の体を整えましょう！

早朝の高原の空気を吸って、1日を豊かにスタートさせることができます。

催行日の前日17:00まで予約を受け付けております。

【ハイライト】

• 標高1200m！高原リゾート蓼科湖の自然の中でヨガ体験を行うことができます
  
• １組限定プライベートプランであるため、安心・安全な催行ができます
• ヨガを知らない人でも大歓迎！参加者に合わせた「あなただけ」の特別な時間を提供します
• ヨガの後は湖畔沿いを歩いたりカフェでゆったり過ごすことも！

【体験の流れ】

[9:00] 蓼科観光案内所に着替え終えた状態で集合し、蓼科湖畔の彫刻公園へと移動します。

[9:05] 彫刻公園で蓼科湖や周辺の山々を眺めながらゆったりとヨガを行います。

[10:00] ヨガが終わったら解散となりますが、ぜひその足で蓼科湖周辺を散策したり、湖畔にあるカフェやアイス屋などでスイーツをいただくこともおすすめです。

【体験詳細】

長野県のほぼ中央に位置する標高1200m級の高原リゾートの一つ、蓼科エリア。その中心地となる蓼科湖は八ヶ岳の山々や周辺の木々が湖面に美しく映える湖です。

湖畔沿いの散策路を歩く人、犬の散歩をする人、ベンチでゆっくり休む人、湖畔でキャンプをする人、、、
１周20分ほどで気軽に散策ができる蓼科湖は、蓼科を訪れる、滞在する人々の憩いの場となっています。

そんなゆったりとした時間が流れる湖畔で行うヨガ体験は、忙しい日常から離れ、自分自身と向き合う時間でもあります。
まずは自然の中で深い深呼吸をすることから始めましょう！
深い呼吸を行うだけで気持ちが安定し、副交感神経が優位になることでリラックスすることが出来ます。
そこからゆっくりとストレッチをして体をゆるめ、ヨガのポーズをとっていきます。
プライベートだからこそ周りの目を気にせずに、講師がみなさんのお身体の調子や様子を見ながら進めて行くので
身体の硬い方やヨガ初心者の方でも安心して楽しむことができます。
ヨガが終わった後は、心身ともにスッキリ軽やかに。

自然が造り出した自然豊かな環境で、ヨガを通じて本来の自分の自然なスタイルを取り戻しましょう。

ヨガの後はスイーツでゆったりとした時間を。
TINY GARDEN 蓼科のカフェスイーツや、かつての多くの文人が愛した喫茶店をモチーフにした蓼科アイスなどおすすめです。

▶︎TINY GARDEN 蓼科
https://www.urban-research.co.jp/special/tinygarden/

▶︎蓼科アイス
https://suwa-tabi.jp/news/3598/

【重要事項】

• 体験時間：1時間
• 集合場所：蓼科観光案内所 前 [MAP]
  〒391-0301　長野県茅野市北山4035-13
  
• アクセス：
  <蓼科観光案内所までのアクセス＞
  ■お車でお越しの場合
  中央自動車道 諏訪ICから約30分 
  ■バスでお越しの場合
  JR東日本 中央線「茅野（ちの）」駅からバスで30分　
• 言語対応：日本語
• 含まれている物：
  　ガイド及びヨガ講師費
• 含まれてない物：
  ・ヨガ後のスイーツ代
  ・ヨガマット（別途250円でレンタルできます）※事前にオプションよりご予約ください。
• 持ち物：
  ・運動をしやすい格好・歩きやすい靴
  ・ヨガマット（貸出可能）
  ・飲み物
  ・タオル
• 服装：
  ・季節に合わせた動きやすく、ヨガにも支障をきたさない服装
  ・歩きやすい靴
• 無料Wi-Fi：×
• トイレ：〇（洋式）集合場所近くの道の駅　ビーナスライン蓼科湖をご利用ください。
  
• その他注意事項：
  ・コースに含まれない交通費等の諸費用及び個人的費用は含みません
  ・当日の天候により中止になる可能性がございます。前日の17:00までにご連絡いたします。その際は全額返金とさせていただきます。
  ・ガイドの指示に従い、他の参加者の迷惑となる行為は行わないでください。
  ・未成年のみでの参加は受付ません。　
  ・１組参加の最大人数は6名としています。７人以上の予約の場合は別途ご相談ください
  ・着替えの場所として、集合場所近くの道の駅　ビーナスライン蓼科湖のトイレをご利用ください。
  ・ヨガの会場は日陰が少ないので日差しを防げる準備をおすすめします。
  　

【感染予防対策】

・旅行者とスタッフ用のアルコール手指消毒液を用意しています。
・ツアー・体験全体を通してソーシャルディスタンスを確保しています。

【キャンセルポリシー】

ご予約日の7日前～　40%
ご予約日の3日前～　60%
ご予約日の前日～当日　100%
※決済終了時点で、キャンセルの場合には取消手数料10％が発生いたします。
※表示したキャンセルポリシーは取消手数料を含みます。